MAMMABARN-TRÄNING I KURS ELLER DROP-IN

En kurs eller enstaka pass som ger dig möjlighet att komma igång med din träning efter förlossningen. Du och din baby tränar tillsammans med andra nyblivna mammor.

Träningen är inriktad mot styrka och rörlighet med fokus på mage, bål och bäcken-botten

Vi tränar på barnens villkor, vill de äta, sova eller skrika är det förutsättningarna för passet och detta är helt Okej.

Du bör har gjort din efterkontroll hos barnmorskan och fått klartecken att det är fritt fram att börja träna och barnet bör vara mellan 6 veckor upp till krypålder.

Tid: 6 kurstillfällen tisdagar 10.15-11.15 med start vecka 38 (20/9).
Plats: Hela Hälsan, Torpagatan 8
Kostnad: För alla 6 ggr: 695 kr, Drop-In: 125 kr/gång
Kursledare: Sylvia Totevski
Anmälan och betalning i receptionen

VÄLKOMMEN!

Öppna dokument för utskrift här

För mer info kontakta: Maria Remnesjö.
Skriv till maria@helahalsan.com eller ring 073-395 95 11