YOGAKURS

OBS - terminsuppehåll då Kursledaren Frida vidareutbildar sig i Thailand under våren.

Kursen återkommer i liknande form till hösten.

Nedan följer en beskrivning av upplägget hösten som varit.

Chakrabalansering
Vill du lära dig om kroppens chakran?

Välkommen på en stimulerande och lärorik grundkurs
Där vi kommer att blanda teori och yoga ställningar.

Målet med chakra yoga är att balansera våra chakran (energi center). Genom yoga positioner, flow, andning, ljud, meditation, visualisering öppnar vi upp de chakran som behövs och lugnar de som är överaktiva.
Vid varje tillfälle fokuserar vi på ett specifikt chakra.
Vi avslutar alltid med en skön avslappning.
Kursen passar såväl nybörjare som mer avancerade utövare.

Tid: 7 tillfällen med start Söndagen 5 September kl 18-20
Kursledare: Frida Darell, Två årig utbildning i Thailand med studier i Swami Gitanandas lära.
Plats: Hela Hälsan, Torpagatan 8
Kostnad: 1050 kr.
Anmälan och betalning i receptionen senast 1 vecka före kursstart.
Öppna dokument för utskrift HÄR

VÄLKOMMEN!

För mer info kontakta: Maria Remnesjö.
Skriv till maria@helahalsan.com eller ring 031-707 32 17