stockholm-g7eddc1ae6_1920

Retreatdag i Simmenäs

Under denna dag kan du “stanna upp” från vardagen, gå in i stillhet, få en skön vila och återhämtning. 

Söndagen den 15 Maj kommer Maria Remnesjö att hålla en retreatdag strax utanför Alingsås vid sjön Mjörn med naturen och skogen alldeles inpå knuten. Retreatdagen är gjord för alla och du behöver inte ha några förkunskaper i meditation eller qi gong. 

Maria har arbetat med hälsa i ca 25 år och är utbildad hälsopedagog, qi gong instruktör, yinyoga lärare, meditationslärare, massör, kinesiolog och diplomerad mediumlärare. 

Vi kommer att lägga fokus på njuta av stillheten som naturen ger oss,fylla på med energi med hjälp av qi gong övningar och meditation.

Program under dagen

10.00 Frukost 

11.00 Qi gong 

12.00 Meditationsvandring i tystnad eller egen tid 

13.00 Lunch (vegetarisk) 

14.00 Chakrabalansering/meditation 

15.30 Samtal/avslut

Anmälan & betalning

Du anmäler dig via sms på 0733-959511 eller via mail maria@helahalsan.com senast 9 Maj.

Färdbeskrivning, speciella önskemål om kost, i samband med anmälan/bekräftelse.

Varmt Välkommen!