Martin Karlbom -Yoga

Ying yoga

Yin Yoga är en stillsam samt djupgående yogaform där man håller sittande och
liggande positioner mellan 2-5 minuter. Yin Yoga fokuserar på områden kring
höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Syftet är att komma åt djup bindväv,
leder och ligament. På så sätt öppnas kroppens energikanaler så att kroppen
kan läka sig själv. Kursen passar vana som ovana utövare

Fördelarna med Yin yoga

Info & bokning

Kursstart: 17/10 – 14/11

Tid: Söndagar 15:15-16:30

Antal tillfällen: 4 ggr

Kostnad: 700 kr

Kursledare: Martin Karlbom

Anmälan: Boka dig via receptionen på Hela Hälsan, mail: info@helahalsan.com eller tele: 031-7073232. 

 

Varmt välkommen!