VAD HÄNDER JUST NU
Här hittar du gott & blandat nyheter om vad som sker hos oss!
Kurser och workshops som vi tidigare skrev om här, ligger nu (lite mer logiskt) på just Kurser - sidan.
Alla händelser i kalenderordning hittar ni även i fortsättningen här till höger.
KOMPISDAGAR 18-21 MARS!
Under dessa dagar får du som är medlem här på Hela Hälsan ta med dig dina kompisar (max 2 per tillfälle) att träna kostnadsfritt på vårt gym och gruppträningar. Du bokar dem genom att anmäla dem via receptionen på 707 32 32. Obs detta gäller endast vänner som inte redan är kunder hos oss.
Erbjudanden:
Du som värvar en årsmedlem får en värdecheck på 550 kr att utnyttjas till allt utom massage. Den värvade medlemmen får två betalfria månader via autogiro (& en vattenflaska).
HELGKURS I QI GONG 27-28 MARS!
Du kommer att lära dig 10 Qi Gong rörelser som ingår i en form inom Qi Gongen som kallas Healthy Living Gong. Det är en träningsform där man med enkla rörelser tränar upp sin styrka och förmåga till avspänning: viktiga förutsättningar för att må bra. Läs mer under kurser eller HÄR
HORMONYOGA 28 MARS!
Hormonyoga är bra för alla kvinnor. Vid regelbunden träning stimuleras hormonsystemet, vilket påverkar hälsan positivt.
Dinah Rodrigues har skapat denna form av yoga som genom forskning och studier visat på goda resultat under fertil ålder. Hon menar även att vi kan stärka och förbereda kroppen inför menopaus. Läs mer under kurser eller HÄR
BEACH 2010 START 17 APRIL!
Kost och träning behöver inte vara tråkigt och svårt. Med hjälp av mycket humor och kunskap kommer du under 4 tillfällen att lära dig hur du höjer din energi nivå samt ökar din fettförbränning
OBS!! kursen är krävande.
Läs mer under kurser eller HÄR