Helgkurs Qi Gong

Att utöva Qi Gong innebär att man arbetar med den qi som enligt kineserna finns överallt som genomströmmar allt, och som är nödvändigt för allt liv och utveckling.

Qi Gong är uppbyggt kring tre moment:

  • Rörelse
  • Tanke
  • Andning

Med långsamma mjuka rörelser som kombineras med koncentration och medveten andning skapas en helhet som bygger upp och stärker dina inre organ och energikanaler. Detta skapar balans och du upplever dig mer avspänd och harmonisk. Du kommer att lära dig 10 grundrörelser som du kan känna dig trygg med och träna hemma. Rörelserna motverkar problem som sömnsvårigheter, högt eller lågt blodtryck, stress & oro samt stärker ditt immunförsvar. Rörelserna är hämtade från Michael Tse Balansing Gong.

Kursdatum: 1-2 April

Tid: Lördag 10 – 15.00 och Söndag 10 -15.00

Plats: Studieförbundet, Vuxenskolan Gamla Kronvägen  62 E Partille

Kostnad: 1100 kr

Kursledare: Maria Remnejsö – Qi gong instruktör, massör, kinesiolog & meditaionslärare.

Kontakt: För information om kursen kontakta Maria Remnesjö antigen via mail maria@helahalsan.com eller på telefon: 0733-959511.

Boka: Anmälan sker via studieförbundet vuxenskolan telefon: 031-265570 eller denna hemsida: http://www.sv.se/avdelningar/grsydost/kurser/balanserande-qigong-helgkurs-27226/