Qi Gong och meditation

Workshop Qi gong/meditation

Under denna förmiddag kommer du att lära dig enkla grundrörelser i Qi gong. Du kommer att få rörelserna på papper så att du kan träna hemma.
Vi kommer även ha lite teori kring vad rörelserna är bra för m.m.
Att avsluta sin träning med meditation är kraftfullt och skönt så vi kommer avsluta träningspasset med en guidad meditation som du även får med dig.

Tänk på att ha oömma kläder och gärna en vattenflaska med dig.
Vi bjuder på frukt och the.

När: Söndagen den 2 April kl 16 -18.30

Plats: Munkebäcksgatan 4

Kostnad: 500 kr per person

Instruktör: Maria Remnesjö

Anmälan/Frågor: Maria på 0733-959511 (gärna via sms) senast 1 vecka innan startdatum.