I en liten grupp på 4-6 deltagare får du både individuell coachning av
personlig tränare, men även gemenskapen och glädjen av att träna i grupp. En annan fördel är att det kostar mindre än en vanlig PT-timme och du får en kontinuitet i din träning.
Med tanke på Corona kommer vi hålla träningen i gruppträningssalen där det finns gott om utrymme, såvida det inte är ledigt i gymmet.
Tveka inte att höra av dig om du har några frågor. Anmälan och frågor mailas till: kristin@helahalsan.com
PT-grupp ”Kom igång att träna”
För dig som vill börja träna, lära dig rätt teknik och få motivation till att hålla igång träningen. Du behöver inte ha några förkunskaper. Nivån anpassas individuellt.
Tid: Torsdagar kl 17.45-18.45
Antal tillfällen: 10 tillfällen á 60 min
Start: 4/2
Antal deltagare: 4-6
Personlig tränare: Kristin Johansson
Pris: 1650 kr
Sista anmälningsdatum: 25/1
Anmälan: Maila till kristin@helahalsan.com (vid anmälan,uppge ditt för- och efternamn och telefonnummer)
PT-grupp ”Styrka och rörlighet”
För dig som har tränat tidigare, men vill utveckla din teknik och träna varierat för att få en stark och hållbar kropp. Vi kommer fokusera både på styrketräning och stretch.
Tid: Fredagar kl 16.30-17.45
Antal tillfällen: 10 tillfällen á 75 min
Start: 5/2
Antal deltagare: 4-6
Personlig tränare: Kristin Johansson
Pris: 1990 kr
Sista anmälningsdatum: 25/1
Anmälan: Maila till kristin@helahalsan.com (vid anmälan, uppge ditt för- och efternamn och telefonnummer)
Varmt välkommen, Kristin