Företagstjänster
Dagens regelverk ställer stora krav på den enskilda företagaren när det gäller att hantera personalens ohälsa. Det kan ta mycket tid och fokus från den egentliga verksamheten.
Genom att kombinera österländsk och västerländsk filosofi och medicin hjälper Hela Hälsan ert företag att skapa ökat välmående och trivsel bland era medarbetare, vilket i förlängningen genererar ökad lönsamhet.
Målen med de olika möjlighetsprogrammen är att stärka det friska, förebygga ohälsa genom att agera i tid och skapa ett långsiktigt tänkande kring friskvård på företaget.
Syftet är att öka medvetenheten kring den egna hälsan genom att:
- Ge kunskap om hälsa och livsstilsfrågor.
- Öka motivation och ansvarstagande kring sådant som rör den egna hälsan.
- Ge olika egenvårdsmetoder för ökat välmående.
Vi erbjuder fyra olika möjlighetsprogram som presenteras nedan.
Vi har döpt dessa program till ”Möjligheten - från tanke till handling”.
Här presenteras de olika programmen.
”Möjligheten 1”
Detta program vänder sig till personer som behöver stärka och bygga upp sin hälsa.
Innehåll:
Fysiska tester med uppföljning
- Frågeformulär ”upplevd hälsa”.
- Konditionstest
- Blodtryck
- Mätning av kroppssammansättning.
Träningskort 6 månader
- Fri träning på gym och gruppträning
- Genomgång av ett grundträningsprogram i gymmet.
”Möjligheten 2”
Detta program vänder sig till personer som har fysiska besvär som t.ex. värk och rörelseinskränkningar.
Innehåll:
Fysiska tester med uppföljning
- Frågeformulär ”upplevd hälsa”
- Konditionstest
- Blodtryck
- Mätning av kroppssammansättning
Träningskort 6 månader
- Fri träning på gym och gruppträning
- Individuell genomgång av ett träningsprogram i gymmet tillsammans med ”personlig tränare”, samt fortlöpande coachning av gyminstruktör
- Fem behandlingstillfällen under perioden. De behandlingar vi erbjuder är olika former inom kinesiologin samt klassisk och terapeutisk massage.
”Möjligheten 3”
Detta program vänder sig till personer som är i riskzonen för sjukskrivning. Det kan vara olika former av stressrelaterade problem, sömnsvårigheter, magproblem, huvudvärk mm)
I samband med att programmet inleds kan det vara bra att träffa arbetsgivare, kunden samt ansvarig från Hela Hälsan för att ta fram målsättning med programmet. Efter periodens slut finns möjlighet för arbetsgivare att få en återkoppling på hur friskvårdssatsningen har slagit ut.
Innehåll:
Fysiska tester med uppföljning
- Frågeformulär ”upplevd hälsa”
- Konditionstest
- Blodtryck
- Mätning av kroppssammansättning
Träningskort 6 månader
- Fri träning på gym och pass
- Individuell genomgång av ett träningsprogram i gymmet tillsammans med ”personlig tränare”, samt fortlöpande coachning av gyminstruktör.
- Tio terapeutiska behandlingar som väljs ut efter deltagarens behov.
De behandlingar vi erbjuder är olika former inom kinesiologin samt klassisk och terapeutisk massage.
- Stödsamtal med erfaren hälsoterapeut, 10 tillfällen. Under dessa samtal fokuserar vi på hur deltagaren ska hitta kraft, glädje och motivation i såväl arbetsliv som privatliv.
- Specialanpassad träning i from av t.ex. Qi Gong, olika former av Yoga, avspänning och avslappning
”Möjligheten 4” -Rehabilitering
Detta program vänder sig till personer som är antingen hel helt eller delvis sjukskrivna.
I samband med att programmet inleds träffa kunden, arbetsgivaren och ansvarig på Hela Hälsan för att disktera fram målsättningen med programmet så att det ska bli så effektivt som möjligt. Programmet anpassas individuellt efter kundens önskemål och behov.
Under rehabiliteringsperioden sker kontinuerlig uppföljning efter arbetsgivarens önskemål och efter periodens slut sker en utvärdering tillsammans med arbetsgivare, kund och ansvarig på Hela Hälsan.
Våra rehabiliteringsprogram sträcker sig under 8 eller 12 veckor.
Innehåll i Hela Hälsans rehabiliteringsprogram:
Fysiska tester
I samband med att programmet inleds och i dess slutskede görs de nödvändiga tester som behövs för att deltagare, ansvarig samt arbetsgivare skall få ett” kvitto” på att ansträngningarna har gjort resultat.
Personlig träning
Den personliga tränaren utformar ett skräddarsytt träningsprogram utifrån kundens behov och önskemål. Under träningsperioden träffas kunden och den personlige tränaren regelbundet för att förmedla nya kunskaper och ge råd och stöttning.
Träningskort
I programmet ingår träningskort på Hela Hälsan som gäller i 6 månader.
Deltagaren har tillgång till hela vårt träningsutbud.
Kostanalys med uppföljning
Tillsammans med vår kostrådgivare görs ett kostprogram upp. Med hjälp av ett dataprogram görs en registrering av nu rådande matvanor vilken sedan ligger till grund för ev. förändringar i såväl kostval som kostmängd.
Behandlingar
De handlingar programmet erbjuder är olika former av massage samt kinesologiska behandlingar.
Samtal
Under dessa samtal fokuserar vi på hur deltagaren ska hitta kraft, glädje och motivation i såväl arbetsliv som privatliv för att på sikt hitta en väg som leder tillbaka till arbetslivet.
Övriga tjänster
Utöver de olika möjlighetsprogrammen erbjuder vi följande tjänster som kan köpas separat eller i kombination med något av programmen.
Föredrag inom följande områden
- Tankens kraft
- Sömn
- Kost
- Träningslära
- Hitta glädje
- Stresshantering
Workshops
- Avslappning/avspänning
- Qi Gong/meditation
- Röst/andning/rörelse
Gällande utbud av behandlingar, tjänster och träningskort
- Massage
- Kinesiologiska behandlingar
- Ett stort utbud av olika typer av träningskort som till viss del kan skräddarsys efter kundernas behov.
- Konditionstest
- Kostrådgivning
- Personlig träning
