personal 1-9-16-11

Personlig träning

För dig som vill ha ett träningsprogram utifrån dina personliga önskemål och behov. Oavsett om du är nybörjare eller har många års erfarenheter av träning så kan vi rekommendera våra personlig tränare Miranda och Dan.

Hela Hälsans tränare är kunniga och har en bred kompetens samt flera års erfarenhet av träning och skaderehabilitering. Du får hjälp med övningar, inspiration, motivation och vägledning, vilket skapar en ökad träningsglädje. Du kan välja att gå enstaka gånger eller köpa hela träningsupplägg.

Tillsammans sitter vi ner och gör upp mål som kan vara allt från att gå ned i vikt, bli piggare, starkare eller att förbättra sig inom en idrott. Vid behov/önskemål görs fysiska tester som t.ex. konditionstest, kroppsmätningar m.m. Ett personligt tillfälle är på 55 min eller 30 min.

Bokning:

För att boka dig på en personlig träning kontakta receptionen på plats, skicka ett e-mail till info@helahalsan.com eller genom att ringa 031- 707 32 32.

OBS! Avbokning sker ett dygn i förväg. Vid avbokning senare debiteras du för ett tillfälle.