Personlig träning – Hela Hälsan

Personlig träning

Få hjälp att nå dina mål! Vill du ändra hållningen, öka balansen, gå upp eller ner i vikt, lära dig att äta och träna rätt? Då vägleder våra personliga tränare dig!

Hela Hälsan har flera duktiga och välutbildade personliga tränare som hjälper dig att nå dina mål. Efter en besök hos en av våra tränare får du ett individuellt anpassat träningsprogram utformat för att få snabbast möjliga resultat.

Hur bokar jag personlig träning?

För att boka en personlig träning med en tränare kontaktar du receptionen via:

OBS! Avbokning sker ett dygn i förväg. Vid avbokning senare debiteras du för ett tillfälle.

Våra personliga tränare

Jesper Carlsson - PT

Jesper Carlsson

Hälsa är ett allt för abstrakt begrepp för att användas utöver två individer som tar varandra i hand.

Oavsett din definition av hälsa, dina mål eller önskningar (till och med avsaknad av mål!), kan vi tillsammans finna den väg som passar just dig bäst.

Gemensamt sätter vi upp en plan och ser till att du återfår den förlorade rörligheten, orken eller styrkan för att få vardagen och fritiden att bli mindre ansträngande, lite behagligare och mer glädjefylld.

Väl mött

Jesper, Personlig tränare

Personlig tränare - Kristin

Kristin Johansson

Alla kan börja träna, men att lära sig hur man ska träna för att uppnå rätt resultat och förebygga skador, kräver lite mer.

Kunskap, engagemang, glädje och utveckling är mina ledord som personlig tränare. Min träningsprincip bygger på att alla är olika med varierande förutsättningar och mål, därmed ska träningen anpassas efter varje individ. 

Med mig som stöd vid din sida kommer du att få ut maximalt av din träning, där kvalitet går före kvantitet. Tillsammans jobbar vi mot dina mål och ska också ha kul på vägen! Man orkar alltid lite mer när man blir pushad av någon!

Med en bakgrund som professionell dansare har jag erfarenhet av motivation, målsättning, kreativitet, misslyckanden, skador och framgång. Förutom dans, tycker jag också om att träna luftakrobatik, yoga och styrketräning. 

Vill du t.ex. komma igång att träna, förbättra din hälsa, gå ner eller upp i vikt, optimera dina träningsresultat, bli rörligare, få bättre kroppshållning, lära dig rätt teknik, träna efter skada eller har något annat mål – tveka inte att höra av dig! 

Utbildning

  • Lic. Personlig tränare
  • Dipl. Massör
  • Yogainstruktör
  • Professionell dansare

Med vänlig hälsning, Kristin

Vill du inte missa våra erbjudande? Följ oss på sociala medier eller kontakta oss redan idag.