Under denna dag kan du “stanna upp” från vardagen, gå in i stillhet, få en skön vila och återhämtning.
Lördagen den 25 Maj kommer Maria Remnesjö att hålla en retreatdag strax utanför Alingsås vid sjön Mjörn med naturen och skogen alldeles inpå knuten.
Retreatdagen är gjord för alla och du behöver inte ha några förkunskaper i meditation eller qi gong.
Maria har arbetat med hälsa i ca 25 år och är utbildad hälsopedagog, qi gong instruktör, yinyoga lärare, meditationslärare, massör, kinesiolog och diplomerad mediumlärare.
Vi kommer att lägga fokus på att njuta av stillheten som naturen ger oss, fylla på med energi med hjälp av qi gong övningar och meditation. Det finns utrymme för bad om man önskar, ta gärna med badkläder.
Program:
10.00 Frukost
11.00 Qi gong
12.00 Meditationsvandring i tystnad eller egen.
13.00 Lunch (vegetarisk)
14.00 Chakrabalansering/meditation
15.30 Samtal/avslut
Pris: 1000 kr per person.
Anmälan/betalning:
Du anmäler dig via sms på 0733-959511 eller via mail maria@helahalsan.com senast 15 Maj. Färdbeskrivning, speciella önskemål om kost, i samband med anmälan/bekräftelse.
Varmt välkommen!