En PT-grupp är ett perfekt val för dig som vill träna med en personlig tränares hjälp, men samtidigt träna i grupp. I januari kommer det hållas två grupper med olika inriktningar – styrka/teknik och styrka/rörlighet.
PT-Grupp: Styrka/teknik, start 25 januari.
Träna i en liten PT-grupp på endast 3-4 personer. Träningen kommer främst att vara i gymmet. Kanske vill du komma igång att träna, känna dig bekväm med maskinerna i gymmet, öka motivationen eller förbättra din teknik och styrka. Vi kommer att utgå från gruppens önskemål och förutsättningar och anpassa nivån.
- Antal träningstillfällen: 8 tillfällen
- Deltagare: 3-4 personer
- Tid: Onsdagar kl 11.30-12.30
- Personlig tränare: Kristin Johansson
- Pris: 1350 kr/person
- Sista anmälningsdag: 18/1
- Anmälan eller frågor: kristin@helahalsan.com (vid anmälan uppge ditt namn och telnr)
PT-Grupp: Styrka/rörlighet, start 27 januari
En PT-grupp är ett perfekt val för dig som vill träna med en personlig tränares hjälp, men samtidigt träna i grupp. Träningen blir rolig och effektiv. Passet kommer framförallt hållas i gruppträningssalen och är en grupp för dig som har tränat innan och vill utmana din styrka och rörlighet. Passet är 75 min.
- Antal träningstillfällen: 8 tillfällen
- Deltagare: 5-7 personer
- Tid: Fredagar kl 16.45-18.00
- Personlig tränare: Kristin Johansson
- Pris: 1500 kr/person
- Sista anmälningsdag: 20/1
- Anmälan eller frågor: kristin@helahalsan.com (vid anmälan uppge ditt namn och telnr)
Varmt välkomna, Kristin