Har fått förfrågan om att hålla kurser i qi gong så nu är det inplanerat i Alingsås under maj månad. Jag började träna för 30 år sedan och har aldrig tröttnat. Qi Gongen ger ett helande och är en fin och enkel träning som finns med i vardagen. Qi gongen har sitt ursprung från Kina och har utvecklats under tusentals år.
Träningen består av långsamma rörelser, fokuserad andningsteknik och koncentration. Detta påverkar energiflödet i din kropp som löser upp blockeringar vilket ger mer energi, minskar spänningar och värk. Något du kan förvänta dig efter en tids träning är att du får:
- Bättre sömn
- Hanterar stress
- Ökad kroppskännedom
- Piggare och gladare
- Bättre koncentration och fokus
Kursen är på 10 timmar och du lär dig 10-12 övningar som du får med dig hem via videoinspelning så att du kan fortsätta din träning hemma tryggt och lugnt. Övningarna är hämtade från Michael Tse.
Bokning och information
Var: Kungsgatan 26, Alingsås
När: Lördag – söndag, 6-7:e maj kl: 10-16
Kostnad: 1800 kr per person
Kursledare: Maria Remnesjö – massör, kinesiologi, medial rådgivare, meditationslärare och gi gong intstruktör.
Anmälan: maria@helahalsan.com, vid frågor sms:a gärna mig på 0733-959511
Betalning: Anmälningsavgift 500 kr betalas vid anmälan via Swish 0733 959511 resterande belopp 1300 kr betalas senast 30 mars antingen via Swish eller bankgiro 5512-4820.
Varmt välkommen, Maria